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NUEVA SESION GRUPAL DE YOGA NIDRA con Cuencos Tibetanos VISUALIZACIONES SONORAS
SABADO 22 DE 0CTUBRE A LAS 18 HS
Es una relajación meditativa, sistemática, guiada, practicada en total pasividad y relax físico y manteniendo la consciencia activa, en el estado de atención consciente. Acompañado por los sonidos y vibración de instrumentos armonizadores en directo, esa es una experiencia muy placentera y transformadora, cuyos beneficios son duraderos y acumulativos, siendo fácilmente incorporados a la vida práctica.
Yoga nidra significa sueño psíquico o conciente.Es un estado de sueño con plena lucidez, en donde la persona experimenta, a travez de la relajación profunda y una visualización, un estado de relajación CONCIENTE maravilloso, es una forma de percepción interior y contacto directo con la conciencia superior.Esta técnica esta recomendada para estados de stress, ansiedad insomnio o angustia , ya que en ella también se trabaja afirmaciones. 40 min. de yoga nidra equivalen a 4 horas de sueño profundo.
Concurrir con ropa comoda y un pañuelo para tapar los ojos.
Instructora Ivana Tambussi
Contribucion energética: 150 pesos..
Centro Corazon Acuario 9 de Julio 54 primer piso centro de Bernal
RESERVAS ANTICIPADAS.

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